Les ATELIERS SENIORS : sport, santé, vitalité, bien-être
Ces ateliers ont pour objectif de prévenir les risques de fragilité et de perte d’autonomie. Ils s’adressent à un public senior, encore autonome, mais sédentaire et n’ayant pas été licencié à l’EPGV depuis plus de deux ans, pour qui il devient important de réaliser des activités physiques régulières afin de ralentir la survenue de la dépendance. Ils sont financés dans leur intégralité.
ATELIER “SPORTS SANTE SENIORS” “
C’est le moment de s’inscrire ! En appelant le CCAS au 05 61 84 56 37 ou par mail à ccas@mairie-montrabe.fr
Le programme “Sports santé seniors” est composé de 3 conférences et 5 séances d’activité physique adaptée dont un bilan. Il est proposé par la Commune, en partenariat avec CODEP EPGV.
MISE A JOUR le 29 NOVEMBRE : la 1ere conférence du 29 novembre est annulée faute de participants. Prochaine conférence : lundi 2 décembre.
Le programme :
- 3 conférences : bien vieillir, physiologie du vieillissement, nutrition (les 25 novembre, 2 décembre et 9 décembre)
- 5 séances d’activité physique adaptée (le vendredi, de 9h30 à 11h, du 13 décembre 2024 au 24 janvier 2025)
- 1 bilan en activité physique adaptée individuel
Infos pratiques :
- A partir de fin novembre
- A la résidence séniors
- Inscriptions auprès du CCAS : 05 61 84 56 37
Ces ateliers ont pour objectif de prévenir les risques de fragilité et de perte d’autonomie. Ils s’adressent à un public senior, encore autonome, mais sédentaire et n’ayant pas été licencié à l’EPGV depuis plus de deux ans, pour qui il devient important de réaliser des activités physiques régulières afin de ralentir la survenue de la dépendance. Ils sont financés dans leur intégralité.
ATELIERS M2P : “VITALITE” et “CAP BIEN ETRE”
Des ateliers sont organisés par le Centre Communal d’Action Sociale en partenariat avec M2P Prévention.
Les inscriptions se font directement auprès de l’ASSOCIATION M2P au : 05 42 54 04 33.
ATELIERS VITALITE
- le mardi, de 9h15 à 11h45
Dates des séances :
| 05/11/24 |
| 12/11/24 |
| 19/11/24 |
| 26/11/2024 |
| 03/12/2024 |
| 10/12/2024 |
ATELIERS “CAP BIEN ETRE”
- le mardi, de 9h15 à 12h
Dates des séances :
| 1/10/2024 |
| 8/10/2024 |
| 15/10/2024 |
| 22/10/2024 |
